Zute nkịta, nwamba, anụ ufe na ndị ọzọ! Nwee ọmarịcha ihe ngosi nkuzi sitere n'aka ndị ọkachamara anụmanụ gụnyere onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ edebanyere aha, ọkachamara n'akparamàgwà nwamba, onye na-ahụ maka njikwa anụmanụ, ọkachamara na-ahụ maka anụmanụ, onye nhazi nri, onye njikwa nchekwa na ndị ọzọ! Nwee anụrị nkịta enyemaka anụmanụ na-enyere aka! Gụrụ nwamba ndo anyị dị egwu! Mee ihe egwuregwu ụmụaka na ihe ndị ọzọ na-eme ka anụ ụlọ anyị nwee obi ụtọ! Gwuo egwuregwu na-atọ ụtọ! Mụta maka asụsụ nkịta na nwamba, ụzọ kwesịrị ekwesị isi na-agakwuru nkịta, na ihe ụmụ anụmanụ kwesịrị iji bie ndụ nchekwa na obi ụtọ! Ndepụta nchere N'ihi ewu ewu, ogige anyị na-ejupụta ngwa ngwa. A na-anabata gị itinye aha gị na ndepụta echere ịntanetị site na ibe ndebanye aha ogige. Ọ bụrụ na onye na-ama ụlọikwuu edebanyere aha akagbuo, a ga-agwa gị. N'ihi na ama ama nke ogige anyị, anyị na-arịọ ka ndị na-ama ụlọikwuu belata ndebanye aha ha na otu nnọkọ, ka ndị ọzọ na-ama ụlọikwuu ohere ịga. Oge niile nwere otu ọdịnaya. Atumatu Anyị na-amanye ụkpụrụ Covid-19 siri ike ma na-achọ ka ndị niile na-ama ụlọikwuu na-ekpuchi ihu n'ime oge niile nke ogige ahụ. A ga-agwa ndị nne na nna ma ọ bụrụ na ihe ndị a agbanweela tupu mmalite ogige. N'ihi ọdịdị nke azụmahịa anyị, a ga-enwe mgbe nile ikpughe anụ ọhịa na ihe nfụkasị ha. A naghị atụ aro mmemme agụmakwụkwọ ntorobịa anyị maka ụmụaka/ndị nọ n'afọ iri na ụma nwere ihe nfụkasị ahụ ama ama. Ọ bụrụ na ụmụ gị ma ọ bụ ndị nọ n'afọ iri na ụma mara ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ nchegbu ahụike ndị ọzọ, a chọrọ ntọhapụ bịanyere aka na ya n'aka dọkịta ha. Biko mee ka anyị mara ma ọ bụrụ na nwa gị na-enwe mkparị na mkparịta ụka ma ọ bụ na-ekiri usoro ahụike, a na-atụ anya ka ndị sonyere na ogige sonye na mmemme anụ ahụ na agụmakwụkwọ niile. Mkpa pụrụ iche: Biko kparịta mkpa ọ bụla pụrụ iche nwa gị nwere tupu ịdebanye aha. N'ihi oke ndị ọrụ, anyị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịnabata ndị nwere mkpa pụrụ iche. Biko mee ka anyị mara maka nsogbu omume ọ bụla, allergies, ma ọ bụ ọ bụrụ na nwa gị achọghị ikwu maka usoro ahụike. Ndị na-ama ụlọikwuu na-ebute nri ehihie na karama mmiri nke ha. Enweghị ohere ịnweta microwave. Enweghị ekwentị mkpanaaka ma ọ bụ iwatches ekwe n'oge ogige. Omume nkwanye ùgwù n'ebe ndị ọrụ anyị, anụmanụ na ndị ọrụ afọ ofufo dị mkpa mgbe niile. Amụma ịkagbu Biko mara, n'ihi obere oge nke nnọkọ anyị, a ga-enye nkwụghachi 50% ruo izu abụọ tupu ụbọchị mbụ. Mgbe ụbọchị a gachara, a gaghị enwe nkwụghachi. Ajụjụ? Biko kpọtụrụ Kathy Pecsar na (707) 577-1902 ma ọ bụ kpecsar@humanesocietysoco.org.

Zute nkịta, nwamba, anụ ufe na ndị ọzọ! Nwee ọmarịcha ihe ngosi nkuzi sitere n'aka ndị ọkachamara anụmanụ gụnyere onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ edebanyere aha, ọkachamara n'akparamàgwà nwamba, onye na-ahụ maka njikwa anụmanụ, ọkachamara na-ahụ maka anụmanụ, onye nhazi nri, onye njikwa nchekwa na ndị ọzọ! Nwee anụrị nkịta enyemaka anụmanụ na-enyere aka! Gụrụ nwamba ndo anyị dị egwu! Mee ihe egwuregwu ụmụaka na ihe ndị ọzọ na-eme ka anụ ụlọ anyị nwee obi ụtọ! Gwuo egwuregwu na-atọ ụtọ! Mụta maka asụsụ nkịta na nwamba, ụzọ kwesịrị ekwesị isi na-agakwuru nkịta, na ihe ụmụ anụmanụ kwesịrị iji bie ndụ nchekwa na obi ụtọ! Ndepụta nchere N'ihi ewu ewu, ogige anyị na-ejupụta ngwa ngwa. A na-anabata gị itinye aha gị na ndepụta echere ịntanetị site na ibe ndebanye aha ogige. Ọ bụrụ na onye na-ama ụlọikwuu edebanyere aha akagbuo, a ga-agwa gị. N'ihi na ama ama nke ogige anyị, anyị na-arịọ ka ndị na-ama ụlọikwuu belata ndebanye aha ha na otu nnọkọ, ka ndị ọzọ na-ama ụlọikwuu ohere ịga. Oge niile nwere otu ọdịnaya. Atumatu Anyị na-amanye ụkpụrụ Covid-19 siri ike ma na-achọ ka ndị niile na-ama ụlọikwuu na-ekpuchi ihu n'ime oge niile nke ogige ahụ. A ga-agwa ndị nne na nna ma ọ bụrụ na ihe ndị a agbanweela tupu mmalite ogige. N'ihi ọdịdị nke azụmahịa anyị, a ga-enwe mgbe nile ikpughe anụ ọhịa na ihe nfụkasị ha. A naghị atụ aro mmemme agụmakwụkwọ ntorobịa anyị maka ụmụaka/ndị nọ n'afọ iri na ụma nwere ihe nfụkasị ahụ ama ama. Ọ bụrụ na ụmụ gị ma ọ bụ ndị nọ n'afọ iri na ụma mara ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ nchegbu ahụike ndị ọzọ, a chọrọ ntọhapụ bịanyere aka na ya n'aka dọkịta ha. Biko mee ka anyị mara ma ọ bụrụ na nwa gị na-enwe mkparị na mkparịta ụka ma ọ bụ na-ekiri usoro ahụike, a na-atụ anya ka ndị sonyere na ogige sonye na mmemme anụ ahụ na agụmakwụkwọ niile. Mkpa pụrụ iche: Biko kparịta mkpa ọ bụla pụrụ iche nwa gị nwere tupu ịdebanye aha. N'ihi oke ndị ọrụ, anyị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịnabata ndị nwere mkpa pụrụ iche. Biko mee ka anyị mara maka nsogbu omume ọ bụla, allergies, ma ọ bụ ọ bụrụ na nwa gị achọghị ikwu maka usoro ahụike. Ndị na-ama ụlọikwuu na-ebute nri ehihie na karama mmiri nke ha. Enweghị ohere ịnweta microwave. Enweghị ekwentị mkpanaaka ma ọ bụ iwatches ekwe n'oge ogige. Omume nkwanye ùgwù n'ebe ndị ọrụ anyị, anụmanụ na ndị ọrụ afọ ofufo dị mkpa mgbe niile. Amụma ịkagbu Biko mara, n'ihi obere oge nke nnọkọ anyị, a ga-enye nkwụghachi 50% ruo izu abụọ tupu ụbọchị mbụ. Mgbe ụbọchị a gachara, a gaghị enwe nkwụghachi. Ajụjụ? Biko kpọtụrụ Kathy Pecsar na (707) 577-1902 ma ọ bụ kpecsar@humanesocietysoco.org.