Қоидаи 3-3-3 барои қабули саги наҷотдиҳанда

Барои мутобиқ шудан ба саги наҷотдиҳӣ чанд вақт лозим аст? Ҷавоби ростқавл ин аст ... ин вобаста аст. Ҳар як саг ва вазъият беназир аст ва ҳар як саг ба таври гуногун танзим хоҳад кард. Баъзеҳо метавонанд қоидаи 3-3-3-ро пурра риоя кунанд, дигарон метавонанд аз 6 моҳ то як сол худро комилан бароҳат ҳис кунанд. Қоидаи 3-3-3 як дастури умумӣест, ки ба шумо дар идора кардани интизориҳои худ кӯмак мекунад.

Дар 3 рӯзи аввал

• Эҳсоси ғарқшавӣ
• Мумкин аст, ки метарсанд ва намедонад, ки чӣ рӯй дода истодааст
• Барои худ будан кофӣ нест
• Мумкин аст, ки хӯрдан ё нӯшидан намехоҳад
• Хомӯш кунед ва мехоҳед, ки дар қуттии худ печед ё дар зери миз пинҳон шавед
• Санҷиши сарҳадҳо

Дар 3 рӯзи аввал, саги нави шумо метавонад бо муҳити нави худ ғарқ шавад. Онҳо шояд ба қадри кофӣ бароҳат набошанд, ки худашон бошанд. Агар онҳо дар ду рӯзи аввал хӯрок хӯрдан нахоҳанд, хавотир нашавед; бисёре аз сагҳо ҳангоми стресс хӯрок намехӯранд. Онҳо метавонанд хомӯш шаванд ва мехоҳанд дар қуттии худ ё зери миз печанд. Онҳо шояд метарсанд ва намедонанд, ки чӣ рӯй дода истодааст. Ё онҳо метавонанд баръакс амал кунанд ва шуморо бисанҷанд, то бубинанд, ки чӣ гуна онҳо ба мисли як наврас халос мешаванд. Дар ин вақти муҳими алоқа, лутфан саги худро бо одамони нав шинос накунед ё одамонро ба он ҷо даъват накунед. Беҳтар аст, ки аъзои нави оилаи шумо аз мағозаҳо, боғҳо ва издиҳом дур монед. Лутфан бо дастаи рафтор ва омӯзиши мо дар тамос шавед bnt@humanesocietysoco.org агар шумо савол дошта бошед ё хоҳед, ки машварати ройгонро таъин кунед.

Пас аз 3 ҳафта

• Сар кардани ҷойгиршавӣ
• Эҳсоси бароҳаттар
• Дарк кардани ин метавонад хонаи абадии онҳо бошад
• Шинос шудан бо реҷа ва муҳити зист
• Бигзоред, ки посбонии худро паст кунед ва метавонад шахсияти аслии худро нишон диҳад
• Мушкилотҳои рафтор метавонанд пайдо шаванд

Пас аз 3 ҳафта, онҳо ба ҷойгир шудан шурӯъ мекунанд, худро бароҳат ҳис мекунанд ва дарк мекунанд, ки ин метавонад хонаи абадии онҳо бошад. Онҳо муҳити худро фаҳмиданд ва ба реҷаи муқарраркардаи шумо дохил мешаванд. Онҳо ҳушёрии худро паст мекунанд ва метавонанд шахсияти воқеии худро нишон диҳанд. Масъалаҳои рафтор метавонанд дар ин вақт пайдо шаванд. Ин вақти он аст, ки машварати рафториро дархост кунед. Лутфан ба мо бо почтаи электронӣ муроҷиат кунед bnt@humanesocietysoco.org.

Баъд аз моҳи 3

• Ниҳоят, худро дар хонаи худ комилан бароҳат ҳис мекунанд
• Эҷоди эътимод ва пайванди ҳақиқӣ
• Бо оилаи нави худ ҳисси бехатарии комил пайдо карданд
• Дар реҷа муқаррар кунед

Пас аз 3 моҳ, саги шумо эҳтимолан дар хонаи худ комилан бароҳат аст. Шумо бо саги худ боварӣ ва робитаи ҳақиқӣ бунёд кардаед, ки ба онҳо ҳисси бехатарии комилро бо шумо медиҳад. Онҳо ба реҷаи худ гузошта шудаанд ва дар вақти муқаррарии худ хӯроки шомро интизор мешаванд. ВАЛЕ... хавотир нашавед, агар то 100% бароҳат шудани саги шумо вақти зиёд лозим шавад.